肩こり
- 肩がパンパンで吐き気がする
- マッサージに行っても肩こりがすぐ戻る
- デスクワークで肩がこっている
- 肩があがり辛い
- 湿布を貼っても効果がない
肩こりの原因とは｜天王寺姿勢labo
長時間のデスクワークによって、肩がパンパンになって、いくら自分で肩を回りたり動かしてみてもよくならない・・・
または、肩こりからの頭痛で痛み止めの薬を飲んだり、仕事に支障が出るほど慢性化した肩こりを抱えている方はいませんか？
自己流でマッサージをしてもなかんかよくわからないのは、肩甲骨が動いていないからなんです。
天王寺姿勢laboではあなたの肩こりの原因を見極めて、あなたに合わせた施術で肩こりを根本から改善します！
天王寺姿勢laboの肩こりの治療法とは
天王寺姿勢laboの肩こりの治療法は、まず体全体の骨格の検査をしながら、日常生活のくせや座り方やパソコンの高さなど日常生活の様子を伺います。
あなたの体の状態に合わせた施術を行います。
姿勢検査
身体全体のチェック。普段の仕事の姿勢や
背骨の状態チェック
背骨の状態を見て、背骨のバランスを正して、肩甲骨のインナーマッスルをほぐすことで、肩甲骨の位置を正しい位置に戻してあげる施術を行います。
腸腰筋のストレッチ
肩こりの場合でも、肩だけをさわるのではなく、全身をみていきます。
腸腰筋をゆるめることで、背骨のバランスが整うからです。
背骨にはたくさんの筋肉がついていますが、その中でも特に重要なのが腸腰筋です。
ところが、腸腰筋は身体の深層部についているために、自分ではなかなか動かせないのです。
腸腰筋を使うには
- 大またで歩く
- ストレッチをする
- スクワットをする
などありますが、自己流のストレッチではなかなか難しく、大またで長い時間あるくのも大変ですよね。
天王寺姿勢laboでは、パートナーストレッチのような形で筋肉のバランスをとって、ゆがんだ関節をひとつひとつ丁寧に調整していきます。
肩甲骨の矯正
肩甲骨は自分では動かせない部位です。筋肉が固まっている状態だと、胸をはったとしてもすぐにもどってしまいます。
天王寺姿勢laboでは、なかなか自分ではほぐせない肩甲骨のインナーマッスル（肋骨の筋肉）にアプローチして楽に胸をはることができるような施術です。
矯正といってもボキボキするわけではありませんので安心してください。
肩甲骨が動くようになると
- 呼吸が楽になる
- 巻き肩がらくになることでバストアップにつながる
- 頭痛の改善
- 背中が小さくなる
- 眼精疲労の改善
に効果があります。
肩こりを治しながら、美容面にも効果のある施術です。
天王寺姿勢laboの通い方
お子様連れでも通っていただけます。
仕事帰りの方も夜２１時まで通えます。お着替えを用意していますので、服装はどんな格好できていただいても大丈夫です。
予約制なのでお待たせしません。
通い方の目安
姿勢を改善するには、長期間の筋肉教育が必要です。
１回の施術でも効果を実感していただけますが、維持していこうと思うのならば
週１回×３ヶ月を目安に通っていただくことをおすすめします。
